גישה זו משלבת עקרונות מתחום האימון האישי ומתחום ה-CBT.

באימון נתמקד בשני היבטים מרכזיים שבהם ילדים ובני נוער עם ADHD זקוקים לתמיכה:

      ניהול חיי היומיום והיבטים רגשיים

      בניית דימוי עצמי וגילוי החוזקות

הליך האימון מסייע בהתמודדות עם קשיים בתפקודים ניהוליים ובויסות רגשי, ואלה משפיעים על כל תפקודי החיים- הלימודי, החברתי והרגשי.

התערבות קצרת מועד (4-8 חודשים), הצועדת בצעדים קטנים ומותאמים למתאמנים.